Rezension: Autobiographie eines Yogi

Bei meiner Yogalehrer-Ausbildung war dieses 600-Seiten Werk Pflichtlektüre. Ganz ehrlich: freiwillig hätte ich nie zu diesem Buch gegriffen. Eines gleich vorweg: man muss sich darauf einlassen. Das ist keine Autobiographie im klassischen Sinn, sondern vielmehr ein recht komplexes, philosophisches bzw. metaphysisches Werk, in dem aus dem Leben von Paramahamsa Yogananda und seinen Guru Sri Yukteswar erzählt wird. Dabei wird versucht, eine Antwort auf die Frage nach dem Sinn des Lebens zu geben, und das vor einem hinduistischen, bzw. indischen Hintergrund.

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Happy Feet – mit Sleeves für Yoga

Mein Artikel über die Kompressionsstrümpfe für’s Laufen wurde eifrig kommentiert. Daher kommt hier das versprochene Follow-up über die Kompressions-Sleeves für Yoga. Weiterlesen

Bestrumpft läuft’s sich leichter!

Komp-Strumpf

Ich habe mir diese Woche Kompressionsstrümpfe von CEP gekauft. Ich habe mich schon eine Weile über die vielen bunt-bebeinten Läufer im Prater gewundert. Es hat ein bißchen gedauert, aber jetzt weiß ich: das sind Kompressionsstrümpfe. 🙂  Weiterlesen

Ich bastle eine Yogastunde

Bild Hello again!

Ich habe gerade eine geniale Seite entdeckt: auf Clickflows.com kannst du dir Stundenkonzepte und Asanas-Abfolgen für deine Yogastunde individuell zusammenstellen. Weiterlesen

How to be ultra spiritual

awakenwithjp

Ich habe gerade den You-Tube Kanal von JP Sears AwakenWithJP entdeckt und Tränen gelacht. Zum Glück war ich nicht in der U-Bahn. Da ernte ich dann die seltsamsten Blicke von humorbefreiten Menschen. Aber meistens grinst jemand zurück – das sind dann meine Leuchttürme. 🙂 Weiterlesen

Der perfekte Kopfstand

Headstand

Umkehrhaltungen. Also Kopfstand & Co.
Gestern war ich bei einem Workshop mit Sattva Giacosa, um daran zu arbeiten.

ॐ JA, das ist Arbeit.
ॐ JA, da gibt’s bei mir einiges zu tun.
ॐ JA, ich mache schon länger regelmäßig Yoga.

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Ingwertee. Meine Alternative zu Kaffee und Co!

Ingwertee
Ingwer
. Er ist gesund, wirkt aktivierend und stärkt das Immunsystem. Ich trinke ihn seit einiger Zeit in einer süß-würzigen Tee-Variante im Büro, anstelle von Kaffee & Co. Und er wirkt richtig gut! 🙂 Weiterlesen