Ich teste Aerial-Yoga im GK-Studio

Willst du schwerelos schweben oder federleicht fliegen? Dann versuch’s mal mit Aerial-Yoga! Beispielsweise bei Andrea im GK Studio in 1090 Wien. Falls Aerial-Yoga für dich neu ist: in diesem Video kannst du einen kurzen Blick in eine Yogastunde mit Tuch werfen.  Weiterlesen

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Ich teste Flow-Yoga im One Yoga

Biene im Club Met

SUM, SUM 
„Heute wird nichts los sein. Wer geht schon am 31.12. zum Yoga?“, sag ich noch zu meiner Freundin K. Tja. Im One Yoga Studio in 1070 Wien geht es zu wie in einem Bienenstock. Wir geben unseren Krimskrams ins versperrbare Kästchen und suchen uns einen Platz im knackevollen Raum.
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Ich teste yogamehome.org

Aufraffen – Matte im Wohnzimmer ausrollen – das 30-minütige Video zur Krähe auf YogaMeHome.org starten. Die Geschichte zur Krähe aus der indischen Mythologie (= die ersten 4 Minuten) kann man getrost überspringen, aber dann gehts los. Für meinen Geschmack könnte man am Anfang noch mehr aufwärmen, dafür sind die Mobilisations-Übungen gezielt auf Arme, Schultern und Hüften ausgerichtet. Weiterlesen

Ich teste Kundalini-Yoga im AMAR DAS

Uiui, ich habe mein Handtuch vergessen – und alle haben eins auf ihren Matten. Ich frage den freundlichen Yogalehrer „Ohne Namen“ (in Folge .O.N.) im schönen „Amar Das“ Studio in 1020 Wien, ob ich mir eines ausborgen kann. „Leg doch einfach eine Decke auf die Matte.“ OK. Weiterlesen

Ich teste Anusara-Yoga im ANANYA Yogastudio

Follow-heart

Diesmal habe ich mir mir Anusara-Yoga im Ananya Yoga Studio aus dem bunten Yoga-Strauß ausgewählt. Anusara bedeutet wunderbarerweise „dem Herzen folgend“. Das Studio liegt in einem verwinkelten Hinterhof in 1060 Wien. Es gibt eine gemischte Umkleide – mal was Neues. 🙂 Aber nachdem Männer beim Yoga ja Mangelware sind, ist das schlicht effizient. Ich begehe gleich einen Fauxpas, indem ich beschuht den Umkleidebereich betrete. Ein Heinzelmännchen wird meine Schuhe während der Stunde zum Eingang stellen…

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Ich teste Forrest Yoga im BYoga

Bin ich ein „moderner, freigeistiger Mensch“? Forrest Yoga richtet sich laut Website des BYoga Studios in 1030 Wien genau an diesen welchen. Forrest Yoga zu praktizieren schafft Flexibilität, Intelligenz, Stärke, während es dir hilft, die Beziehung mit deinem authentischen Selbst zu vertiefen…“. Ich hatte ja zuerst Forrest Gump im Kopf. 🙂
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Ich teste Yoga auf doyouyoga.com

DoYouYoga


ICH: 1 – INNERER SCHWEINEHUND: O
Heute ist Tag 25 der kostenlosen 30-Day Yoga Challenge auf DoYouYoga.comBisher habe ich das tägliche Erinnerungs-Mail immer gaaaaaanz schnell in den eigens angelegten Ordner verschoben. Aus den Augen, aus dem Sinn. Aber der Sonnengrüße-Flow am Tag 25 redet mir unüberhörbar ins Gewissen. Also Matte ausrollen, Video starten, und eintauchen. Weiterlesen