Ich bastle eine Yogastunde

Bild Hello again!

Ich habe gerade eine geniale Seite entdeckt: auf Clickflows.com kannst du dir Stundenkonzepte und Asanas-Abfolgen für deine Yogastunde individuell zusammenstellen. Weiterlesen

Friday wisdom 9

passing-storm

Life isn’t about waiting for the storm to pass…
it’s about learning to dance in the rain.
♥♥♥
Das ist wahr. Ich versuch’s jeden Tag aufs Neue. 🙂
Schönes Wochenende, Elisa 

How to be ultra spiritual

awakenwithjp

Ich habe gerade den You-Tube Kanal von JP Sears AwakenWithJP entdeckt und Tränen gelacht. Zum Glück war ich nicht in der U-Bahn. Da ernte ich dann die seltsamsten Blicke von humorbefreiten Menschen. Aber meistens grinst jemand zurück – das sind dann meine Leuchttürme. 🙂 Weiterlesen

Friday wisdom 8

Ändern-leben-Rilke

Rilke: “Du musst Dein Leben ändern.”
Ich: „Ich muss mein Ändern leben.“
Und dafür kaufe ich etwas Selbst-Disziplin. 🙂
Im Ernst: in den letzten Monaten bin ich zur Erkenntnis gekommen, dass man ca. 2-3 Wochen Geduld & Selbstmanagement braucht, damit z.B. Sonnengrüße tatsächlich zur täglichen Routine werden. Ab dann tut man einfach.
Ich schicke dir viel Energie für deine Ziele! Elisa 

 

Der perfekte Kopfstand

Headstand

Umkehrhaltungen. Also Kopfstand & Co.
Gestern war ich bei einem Workshop mit Sattva Giacosa, um daran zu arbeiten.

ॐ JA, das ist Arbeit.
ॐ JA, da gibt’s bei mir einiges zu tun.
ॐ JA, ich mache schon länger regelmäßig Yoga.

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Ich teste Aerial-Yoga im GK-Studio

Willst du schwerelos schweben oder federleicht fliegen? Dann versuch’s mal mit Aerial-Yoga! Beispielsweise bei Andrea im GK Studio in 1090 Wien. Falls Aerial-Yoga für dich neu ist: in diesem Video kannst du einen kurzen Blick in eine Yogastunde mit Tuch werfen.  Weiterlesen

Friday wisdom 7

hierundjetzt

„Hier sind wir,
hier und jetzt.
Das ist alles, was ist.
Und wenn das nicht schön ist,
Mann, dann ist nichts schön.“
Ram Dass

Seufz. 🙂
Schönes Wochenende, Elisa