Ich teste Flowyoga im Poweryoga

Es ist brechend voll. Meine erste Stunde bei Julia Leela im Poweryoga Vienna in 1020 Wien, und die anderen hatten – wie ich – die glorreiche Idee, das Wochenende mit Yoga ausklingen lassen. Julia Leela, die „Weltenbummlerin und Geschichtenerzählerin“, verspricht laut Website „dynamisch-kraftvolle als auch restaurativ-sanfte Sequenzen“. Das ganze nennt sich Vinyasa Flow.

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Der Berg im Postamt oder „Du Sumpfdackel“

Irina-Yoga-30

Kein Sumpfdackel, sondern Krieger 3

Meine „Yogafreunde“ sind momentan der Halbmond und der Krieger 3. Da fühle ich mich wie ein Schiff auf stürmischer See. Schiffbruch mit Krieger, quasi. Meine Yogalehrerin sagt: „…stütz dich beim Halbmond am Block ab. Und nimm Tadasana mit in die Asana…“ Weiterlesen