Ich teste Frauenyoga im Amazing Yoga

So wie wir in der Yogastunde mit uns selbst – und mit den anderen umgehen – machen wir das auch im echten Leben da draussen. Im Amazing Yoga Studio (1150 Wien) widmet Yogalehrerin Karin Perkmann die Frauenyoga-Stunde daher unserer Achtsamkeit  – die wir von der Matte in den Alltag mitnehmen sollen.

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Ich teste Yin-Yoga im Amazing Yoga

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Ach, wo sind die Zeiten, wo ich locker-flockig in eine Yogastunde gegangen bin? Momentan ist es bei mir so: je mehr ich über eine Asana weiß, desto verkrampfter führe ich sie aus. Und das Wochenende auf der Yogakonferenz Wels war zwar echt unterhaltsam, aber ich bin hundemüde. Aber manchmal ist man zur richtigen Zeit am richtigen Ort. In diesem Fall ist es das Amazing Yoga Studio in 1150 Wien – und meine erste Yin Yoga Stunde bei Eva Maria.

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